안녕하세요 문서상담 진행 후 작성하는 후기입니다.


아트라상은 이별한 지 얼마 안돼서 알게 되었고 수많은 칼럼과 무료 pdf로 자체적으로 분석하다 이별 1달여정도 지나고나서 다짐하고 상담신청을 했습니다.


예정된 상담 날 상대와 5개월정도의 짧은 연애, 저의 지나친 헌신 + 상대의 심각한 수준의 낮은 내프 콜라보로 상담 시작도 전 30% 진단받고 완곡하게 상담 진행여부를 물어보셨습니다.


저프저신이라 스스로 판단하고 있었으나 재회보다는 소망적오류 및 되갚아주고 싶은 마음이 커서 확률이 높게 나오면 좋겠다 생각하고 있었어요. 동시에 저프저신 및 짧은 연애기간 저와 상대가 가진 특징들로 낮은 확률도 생각하고 있었던 터라 짧은 고민 후 상담여부를 결정할 수 있었습니다.


저는 강박이 특징인 내담자입니다. 실제로 일상생활을 하면서도 '강박적인 사고방식이 크다'라는 걸 스스로 인지하고 있었고 연애에서도 자유롭지 못했습니다. 아트라상은 '연애'를 중점적으로 상담을 받는 곳이지만 제 기준 많지 않은 연애관련 정보들만 가지고 제 사고방식의 약점을 파악해서 해결방법을 우선적으로 제시해주는 것이 가장 인상 깊었습니다.


그리고 제가 요청 드린 사항들이나 했던 분석들, 남긴 질문들에 꼼꼼하게 답변해주신 부분도 굉장히 좋았습니다. 상담일정이 비교적 빠르게 잡혔음에도 제가 댓글로 추가해 뒀던 질문들까지 놓치지 않고 확인하셨더라고요. 답변에 잘 녹아져 있는 것이 신뢰가 갔습니다.


사람을 잘 믿지 못하고 예민한 편이라 사람이 쓰는 단어, 말투에도 굉장히 예민하게 반응하는 편입니다. 상담 전 달아 주신 댓글이 따뜻하기에 상담 시 희망회로 돌리지 않도록 단호하고 직설적으로 말씀해달라는 요청을 드렸습니다. 그런데 서두에 제 상담 글을 통해 느끼신 바를 솔직하게 말씀해주신 부분이 위로가 됐어요.


재회를 우선으로 신청했던 상담은 아니었기에 지침을 실행할까 잠시 고민했습니다. 지침 자체는 프레임을 높이지만, 제 기저에 있던 생각들을 제 말투에 맞춰 작성해주신 장문 지침이었습니다. 내용 자체가 제 마음에 들기도 했고 지침을 짜 주신 근거에 대해서도 자세히 설명해 주셔서 전 거부감은 전혀 없었습니다. 그래서 상담 당일 상대에게 지침전송을 했습니다. 그리고 바로 공백기 및 행동 지침을 잘 이행하기 위해 바로 상대를 차단했어요. 당연히 상대의 반응은 알 수가 없고 지침에 포함되어 있던 내용인 sns는 정리된 상태입니다.


사실 이후에 애프터메일을 통해 재회를 위한 상담을 진행할지 여부는 잘 모르겠습니다. 미해결과제가 해결되고 나니 마음이 정말 극도로 편안해졌고 지침을 보내고 나니까 이제야 완전한 이별을 했다는 생각이 드네요. 상당 부분이 억울하고 상대가 괘씸했거든요.
꼭 재회가 아니고, 내 심리상태를 위해, 상담사님이 말씀해 주셨듯 내 행복을 위해 고민하고 계시는 분들이 있다면 전 한번 쯤 상담 받아 보시는 것을 추천 드립니다.


하서영 상담사님 상세하게 써 주신 내용들 저도 굉장히 인상깊었습니다. 저를 지키고 사랑하기 위해 가장 효과적인 방법을 알려주신 것 같아요. 상대를 위한 상담이 아닌 저를 위한 상담이었음이 가장 만족스럽습니다. 사실 사람 일 장담할 수 없으니, 애프터 메일이나 추후 후기를 통해 다시 인사 드릴게요. 감사합니다.