내프 9등급 진단받은 여자 내담자입니다 ㅎㅎ
이런 멘탈문제로 애프터 쓰면 안된다는 생각이 들어서
이곳에라도 써봐요

상담진행하는 아이디가 제 메일주소이기도 하고, 여기저기 자주 사용했던 아이디와 닉네임이라 후기용 아이디를 새로 만들었어요.

저는 절대 상황망치면 안된다는 강박관념으로
한달의 공백기, 1차지침까지 잘 수행했고 1차 애프터를 쓰고 답변을 기다리는 상태인데 오늘따라 너무 힘드네요
하루가 일주일같은데 내가 언제까지 더 버틸 수 있을까 싶은 마음도 들고 1차지침에 대한 상대의 반응은 나쁘지 않았지만, 그 이후로 연락한통 없는 상대를보면서 끝까지 나 혼자만의 싸움처럼 느껴지게 만드는 상대를 향한 원망의 감정도 생기네요 백프로 내가 잘못해서 이별한 것도 아닌데.

약해지지 말자 자신감갖자 생각하면서 하루하루 버텨왔는데 오늘은 힘든가봐요

사실 오늘내로 받아볼 상담사님의 애프터 답변에 어떤말이 적혀있을까 불안해서 잠이 안오는 상태입니다
2차지침까지 또 공백기가 있을텐데 또한번의 공백기를 돌발행동 없이 보낼 수 있을지 너무 걱정되네요

저는 확률 70/ 20대초반/ 저프저신/ 일반인들 중 최악의 내프(9등급)/ 반복된 이별과 재회/ 프레임 신뢰감 모두 낮지만 저의 객관적가치(외모)로만 관계를 이끌어온 케이스입니다

제 객관적가치는 정말 객관적으로 생각했을 때 매우 높다고 생각합니다 마음만 먹으면 내가 픽한 이성을 사귈 수 있고 거리를 지나가면 이성들이 쳐다보는 정도로요.
그러나 저는 자존감과 자신감이 매우 부족한 사람입니다. 이번에 1차지침 수행 전까지 공백기동안 sns플레이에 최선을 다했어요. 사진을 올릴 때마다 팔로워수가 쑥쑥 늘어나더군요. 전남친도 제 근황을 다 확인하는 걸 전 알고 있었습니다. 아마 전남친도 자극을 받았겠죠. 그런데 저는 외모말고는 내세울 게 없는 것 같아서 불안해요
그래서 더 성형 다이어트 시술 등등에 집착하게 되는 것 같아요 외모마저 잃으면 나는 아무런 가치도 없다 이런 생각 때문에요.

저는 1차 상담 최시현 상담사님께 받았고
1차지침과 애프터메일 아무것도 사용하지 않은 타이밍에
서예나 상담사님께 2차상담을 받았습니다.
불안이 큰 제 성격탓에 같은 상담을 두번 진행했는데
두분의 상담사님께서 저를 응원해주신다는 게
마음의 안정이 됐어요.

새벽에 마음이 너무 안좋아서 울고있다가 정신차리고 후기를 적는 중이에요. 쓰고 나니까 조금은 마음이 안정되는 것 같습니다.

완벽주의+ 강박+결과주의적인 제 성격탓에 모든과정이 끝나고 재회성공하면 그때 발언할 자격이 생기는거라고 생각했는데, 오늘만큼은 버티지 못하고 글을 써봤습니다.

앞으로 남은 과정이 결코 쉽지 않겠지만 지금까지 잘해온 제가 잘 해낼 수 있을거라고 믿어요.